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男性脱发应该补充什么营养
发布时间：2020-03-19 10:19来源：未知
各位发友，大家好，在这期文章中，成都恒博植发要讲的是男性脱发应该补充什么营养
1.锌
锌能够增强头发的韧性，预防脱发和断发，锌的主要来源是富含锌的食物。
2.植物蛋白
如果男性头发干枯，甚至出现了分叉，植物蛋白类食物会有帮助。
3.维生素E
维生素E具有抗衰老的功效，补充维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，让毛发生长。
4.铁
男性脱发往往是缺铁造成的，有的人掉头发往往与体内缺铁有关，如果日常膳食注意增加含铁食物，有助于头发生长。
5.碘
碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，并且与头发的光泽与甲状腺的作用有关，所以多吃含碘的食物。
以上便是成都恒博植发对脱发的相关解答，希望对各位发友有所帮助。如有疑问，您可以点击在线咨询，本院的专业毛发咨询师会及时为您解答。
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