各位发友，大家好，在这期文章中，成都恒博植发医院要讲的是植发。

　　植发也叫作毛发移植，目前效果较好、应用较多的是自体毛发移植，就是在局部麻醉后，从患者枕部（即后脑部）提取一定数量的毛囊单位，进行加工处理，将健康的毛囊单位分离，再按一定的规律移植到所需部位，经过几个月的成活、发育、生长，即可形成永久自然的毛发，达到覆盖秃发区的目的。

　　预防脱发的对策

　　1.饮食清淡，少吃辛辣油腻

　　长期的食用垃圾食品或者辛辣油腻的刺激类食物也会加速头发的脱落，所以在日常生活中我们要保持饮食的清淡，少抽烟，严格控制酒精的摄入，另外不要吃过多的含糖类食物，还不要盲目的听信谣言偏方吃一种食物预防脱发，以免造成营养不良。

　　2.少熬夜，早睡早起

　　规律的生活作息和充足的睡眠是保证人体内各种激素正常分泌的基本，也是让皮肤和毛发拥有一个良好的新陈代谢环境。对于一些有掉头发困扰的年轻人来说晚上尽量不要长时间玩电子产品，保证在23点之前睡觉，并且最好能睡足8个小时。

　　3.避免长时间在阳光下曝晒

　　长期在太阳光下曝晒或者在空调房中以及空气湿度过大的环境里工作，更需要保护好头发，避免紫外线长期直射。建议在天气炎热的夏天出门的时候尽量带上帽子，同时也要减少在空调房直吹的时间。

　　4.避免频繁的烫发染发

　　很多女性朋友都非常喜欢染发烫发，殊不知高频率的染发烫发会让发质变差，变黄变枯，而且还会让头发失去原有的光泽度和弹性，经常然烫发会让头发更容易脱落。平时可以多进行一些头发保养方面的工作，使用吹风机吹头发的时候要按照由上至下的方法吹!

　　以上便是成都恒博植发医院对植发的相关解答，希望对各位发友有所帮助。如有疑问，您可以点击在线咨询或拨打028-61369096电话咨询，本院的专业毛发咨询师会及时为您解答。